耳の奥で耳鳴りのようなボンボンという音がする人は要注意です
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時折、主婦の方で耳の奥で耳鳴りのようなボンボンという低い低音がなって周りの音が聞こえにくいというお方がいらっしゃいます。
もしかするとそれは、急性低音障害型感音難聴という難聴であるかもしれません。
この難聴は、ストレスや疲労から発祥すると言われているもので、近年では特に主婦の方でこの症状を訴えて来院するお方が増えています。
特徴としては、耳の奥でボンボンという低音がしまわりの音がまったく聞こえないと言うのではなく、耳の中に水が入ったかのような何か詰まった感じがするという印象を受けるお方が多いです。
ですから、少しでも耳が詰まったように感じかつ、一定の低音がする場合はこの難聴である可能性が非常に高いです。
また、この難聴は上述したとおり精神的ストレスや疲労で起こることが知られていますが、そのほかにも風による体調不良や睡眠不足などがきっかけでも発症してしまいますので、日頃から生活リズムに気を使い規則正しい生活を心がけるようにしましょう。
対策としては、正しい生活リズムを心がけることをはじめとしてストレスを発散できる趣味を持つここと、軽い運動を習慣化させるということがあげられます。
ですので、最近運動をまったくしていないというお方は軽いウォーキングを毎日することから始めてみてはいかがでしょうか。
そうすることで、多少なりとも生活習慣の改善につながること間違いなしです。
また、もしすでに発症してしまっている場合は病院にできるだけ早く行きそして、生活習慣の改善に取り組みましょう。
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