夜中に耳鳴りにあった時の対処
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多くの人たちが、あまり大きくはないが悩まされているのが、突発的に起こってしまう耳鳴りです。
日中に起こったり、また人と会話してる際に急に耳鳴りに最悩まされ、話に集中できません。
そういった場面があるでしょう。
そして一番不安になるのは、夜中に自分ひとりしかいな状況で起こったときです。
そばに誰かいたならば、心強く、また万が一の時にでもすぐに助けを呼べるでしょう。
しかし、一人の場合はそうはいきません。
自分だけでどうにかその場を乗り切らなきゃいけないのです。
もし、自分が難聴持ちでよくそういったことが起こるのなら、前もって薬や対処法など準備をすることができるでしょう。
しかし、難聴持ちでなく、そういった経験をしたことがない人の場合の対処法を次に紹介します。
まず、夜中に急に耳鳴りが始まった場合、少し最初は動揺するかもしれないが、そこはなんとか冷静に自分の状態を確認することをまずして欲しいと思います。
どのくらいのひどさなのか、痛みが伴っているか、また現象が起こっている耳がどれくらい聞こえる状態なのかをまず確認することです。
しばらくして治るならそれが一番よいでしょう。
もし、30秒以上続く場合は耳抜きや、耳のリンパのあたりを軽くマッサージしながら温めたタオルで耳を温めてください。
これで少し耳の血液の循環をよくして改善する可能性が上がります。
もし、これでも治らなかった場合、次の日に耳鼻科に見てもらうことをオススメします。
夜中での応急処置の方法は限られているため、できるだけその処置を行い、すぐに医者に見てもらうことで早期改善して治療して治すことが重要です。
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