耳や頭に圧迫感のある耳鳴りが発生した場合
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偏食による栄養バランスの崩壊や、忙しさによる睡眠不足は耳鳴りの主たる原因としてよくあげられますが、その症状は軽度なものが多く、我慢すればすぐに完治するものです。
対策としてはビタミンやミネラル豊富な食事を多めにとったり、毎日適切な量の睡眠時間を確保することですが、そのような生活リズムを改善したにも関わらず耳鳴りがおさまらず、むしろ状況が悪化して頭や耳に圧迫感が加わるようになりましたら、専門の医者に一度診てもらい、正しい処置を受けることをオススメします。
鼓膜に異常があった場合、薬を処方してもらったり、処置を受けることで症状を改善させることができるからです。
ただし、それでも症状がおさまらない場合は、別のところに注目した方が良いです。
耳鳴りの原因が自分自身の体調の悪化でなければ、それ以外のもの、例えば普段時間を多く過ごす場所に何か原因になるようなものがある可能性が高くなります。
特に、冬や夏といった気温が急激に変化する季節になった途端に頭を圧迫するような強い耳鳴りに苛まれるようになったといった場合、エアコン、もしくはクーラーなどの機器をチェックすると良いです。
これらの冷暖房機器の中にはまれに周波数帯が高すぎるものがあり、それが耳鳴りの原因となることが多くあるからです。
最近の冷暖房機器はそのような点に配慮していますが、製造された年代が古いものになりますと、周波数帯の高いものがありますので、職場や家庭にある冷暖房機器を一度チェックし、問題が見つかりましたらメーカーに交換を依頼することをオススメします。
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