「ブーン」「ボー」「ゴーゴー」という低音の耳鳴りと原因
近年、耳鳴りに悩まされている人は増加傾向にあると言われています。
「ジージー」とセミが鳴くような音、「ブーン」「ボー」「ゴーゴー」という低い音、「キーン」という金属音のような高い音が聞こえたり、耳閉感を伴うもの、数秒から数分で治まる一時的なもの、断続的に聞こえるものなど、その症状はさまざまです。
疲労やストレスなどからくる生理的な耳鳴りで問題のないものもありますが、病状が長く続いている場合や、片耳だけ症状がある、めまいを伴っている場合などは、すぐに耳鼻咽喉科を受診する必要があります。
脳梗塞や脳腫瘍などの前触れの可能性があったり、難聴を発症していた場合には、治療にかかるまでの時間が短ければ短いほど、聴力の戻る確立が高くなるからです。
難聴というと、突発性難聴、老人性難聴、メニエール病などが有名だが、最近では低音が聞こえにくくなる低音難聴が20〜30代の若い女性に増えているといいます。
その原因の多くはストレスであると考えられています。
ストレスによって自律神経が乱れたりホルモンバランスが崩れると、内耳のリンパ液が溜まってむくんだ状態になります。
そのため、耳が圧迫されて「ブーン」「ボー」「ゴーゴー」といった低音が響き、音が聞こえづらくなってしまうのです。
治療にはストレス対策と水分代謝の調節が求められます。
抗不安剤や睡眠導入剤、利尿剤などの薬物療法と同時に、生活習慣の見直しが重要になってきます。
日頃からストレスをためない生活を心がけ、リラックスすることが大切です。
ストレスを劇的に減らすことは困難を十ないますが、日々体を動かしたり、趣味の時間を意図的にもつようにするといいです。
そのほかにも、睡眠時間をしっかりとるようにしたり、食生活をきちんとしたものにするなど生活習慣を見直すことが有効です。
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