耳鳴りの原因はストレスと疲れ
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外から見ただけでは分からない健康上の悩みは人それぞれありますが、耳鳴りもその一つです。
耳鳴りと一言で言っても、様々な聞こえ方があるそうです。
突然耳が聞こえにくくなったり、「キーン」と言う高音が聞こえることもあれば、「ボー」という低音が聞こえることもあります。
こういった症状は数秒で治まることもあれば、数分続いたり、時にはずっと聞こえ続けることもあるのですが、病気が原因となっている場合もあるそうです。
耳鳴りを伴う病気としては、突発性難聴や自律神経失調症、めまいを伴うならメニエール病などがよく知られています。
いずれも放置しておくと聴力の低下を招くことになり、悪化してからでは回復も困難です。
数時間〜半日以上続くような場合は早期に耳鼻咽喉科を受診したほうがよさそうです。
病院を受診するほどではない場合でも、放置しておくのは好ましくありません。
耳鳴りの原因としてはストレスや疲れ、風邪、睡眠不足、肩こり、冷え性などがあると言われています。
いずれも即座に心配するような病気ではないものの、体が不調を訴えている証拠です。
こうした体の不調が原因となり、自律神経の働きが正しく機能しなくなり、脳の感覚処理が過敏になって耳鳴りが引き起こされているようです。
現代社会においてストレスや疲れを避けて生活することは不可能に近いかもしれません。
ですが長い目で見て健康な体を維持するためにも、ストレスを発散して疲れを貯めないような日常生活の習慣を心がけることで改善されることも多いのではないでしょうか。
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