ゴリゴリという耳鳴りの改善方法
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耳鳴りの音の種類は多くありますが、その中でもアナウンサーのような日々口を動かす仕事に就いている人に多いのがゴリゴリという、顎関節が軋むような耳鳴りになります。
このような音は、職業柄よく喋る機会の多い人や、顎関節の弱い人に多く見られる症例になりますので、対策としては顎を休めたり、顎をマッサージして疲れをとることになります。
毎日頻繁に顎を酷使し続けますと、顎の骨が摩耗し、このようなゴリゴリといった音を発生させる原因になりますので、昔はなかったのに最近このような耳鳴りがよく発生するという人は早急に対策をたて、症状を緩和させるためのアクションをとることをオススメします。
軽度のうちであれば改善、そしてすぐに完治させることができるからです。
顎の関節の摩耗によって生じるゴリゴリといった軋むような耳鳴りを治すためには、顎の関節を鍛えることに加えて、できるだけ口を休める必要があります。
一日中顎を動かし続けますとストレスが溜まり、それが摩耗の原因になるからです。
一度摩耗してしまいますと、口を動かすたびにゴリゴリという音がして、気になって目の前の作業に集中できなくなりますが、病院で適切な処置を受け、薬を処方してもらうことで症状を緩和させることができます。
他にも、漢方やフェイスマッサージなどもこのような耳鳴りに対して高い効果を発揮しますので、最近口のあたり、特に顎の周辺がよく疲れるといった人は一度フェイシャルエステやマッサージを受けることをオススメします。
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