ドキドキという耳鳴りが気になる時

良く眠れない時に無理に眠ろうとすると、「ドキドキ」という心臓の鼓動に合わせたような音が気になってよけい眠れなくなったことはありませんか。
ドキドキという音に限らず、耳鳴りは特に珍しい症状ではなく、多くの人が軽度の耳鳴りを経験していますが、その原因は病院で検査を行っても分からないことがよくあります。
持続性の耳鳴りは難聴を伴うこともあり、集中力や睡眠を妨げたり、精神的にもストレスの原因となり辛いものです。
原因として考えられる一般的なものとして、薬物によるもの、老化による難聴、不安、騒音によるもののほか、過度の喫煙やアルコールなどが挙げられます。
また、単独ではなく、他の病気が原因となって起こる場合もあります。

では、どのようなことに気をつけると耳鳴りを防ぐことができるでしょう。
まず、原因となっている病気があるときは、その病気を治療することです。
抗不整脈の薬や抗不安薬などが効くこともあります。
また、日常生活では長い間音を聞くことを避けたり、外傷や圧力などで耳を損傷しないようにすることも重要です。
どうしてもそういったことが避けられない環境にいるときは、イヤマフやイヤプラグで耳を保護しましょう。
意外かも知れませんが、同じような音(低音の音楽や時計の音など)を聞くことで耳鳴りを消すことができる場合もあります。
この方法を使うと耳鳴りが気にならなくなり、集中力が高まったり、良く眠れるようになる場合もありますので、試してみるといいかも知れません。
いずれにしても、長期にわたり良くならない場合は専門医に相談することをお勧めします。

記事の内容は気に入っていただけましたでしょうか？

もしも当記事を読んで気に入って頂けましたら、
ソーシャルメディアボタンで共有して頂けますと非常に嬉しいです。

ドキドキという耳鳴りが気になる時関連ページ

ウィーンという耳鳴りのある人にオススメの知識
エンジン音と耳鳴りについて
ガサガサという耳鳴りがする時
カチカチとなる耳鳴り
キーンという音がずっと続く耳鳴りについて
一瞬のキーンという耳鳴りの対処法
右耳に「キーン」という音が鳴る耳鳴り
常にキーンと聞こえる耳鳴りの原因と治療について
ギギギという不快な耳鳴りがする人の対策
ギシギシ聞こえる耳鳴りを治す方法
ギリギリなどの耳鳴り音は、2種類のタイプによってわけられる
グググという耳鳴りについて
ぐわんぐわんと鳴る耳鳴り
ゴーンという耳鳴りが聴こえたらすること
ゴゴゴという耳鳴りに悩んでいる人の対処法
ゴボゴボと液体が流れるよう音がする耳鳴りについて
ゴリゴリという耳鳴りの改善方法
ゴロゴロという耳鳴りは注意が必要です
ザーザーという耳鳴りには病気が隠れているサインです
耳鳴りとサイレンについての記事
ザッザッという耳鳴りの思わぬ原因
ざわざわという耳鳴りに対して
パリパリ音の耳鳴りについて
耳鳴りのジリジリと感じる音について
チリチリ鳴る耳鳴りがする原因
ドーンといった低音の耳鳴りが聞こえたら
ドドドドという耳鳴りに必要な栄養素は
トントンという耳鳴りが聞こえたら
ドンドンという耳鳴り
バタバタという耳鳴りがするようになった人のケース
パタパタしたりドンドン音のする耳鳴りの場合は一度診察を
パチパチと耳鳴りが鳴ったら
バリバリという耳鳴りについて
ピーピーという音が聴こえる耳鳴りについて
ピーポーと耳鳴りを感じたらすぐに病院で診てもらおう
ピロピロ聴こえる耳鳴りについて
耳鳴りでブーという音が聞こえる際の治療方法について
耳鳴りのプロペラ音に関して
ブブブという耳鳴りがひどくなった人のためのアドバイス
耳鳴りのベコベコという音に関して
ペコペコという耳鳴りがしたときの対処法
耳鳴りやベルの音がなったらメニエール病の可能性がある
ボーンと言う耳鳴りがしたらすぐに病院へ行こう
ボコボコと耳鳴りがした場合の対処法
ポコポコと太鼓を叩いているような耳鳴りの症状
ボボボボと痛みを伴う耳鳴り
耳の奥で耳鳴りのようなボンボンという音がする人は要注意です
耳鳴りのポンポンという音について
雨の音のような耳鳴り
静かな空間で耳を澄ますと聞こえる耳鳴り、血管雑音について
蝉の鳴き声が聞こえるような耳鳴りについて
爆音が原因で発症する音響外傷と耳鳴りについて
耳鳴りの高い音と低い音
砂嵐のような耳鳴りはストレスが原因かもしれません
心音が聞こえる耳鳴り

耳鳴りの原因や治療方法、対処の仕方などについて解説